di Karen Bridson · McGraw Hill · tapa blanda · ISBN 9780071469012
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«The Secrets of Skinny Chicks» è la guida alla salute e alla dietetica di Karen Bridson, pubblicata da McGraw Hill in brossura (256 pagine, in inglese).
L'autrice, giornalista specializzata in salute femminile, raccoglie le testimonianze di 25 donne snelle del mondo della moda, della recitazione, dello sport e della vita quotidiana. Con queste routine spiega come organizzare i menu, allenarsi, mantenere la motivazione e attivare il metabolismo, con linee guida applicabili in modo sicuro e realistico.
Prima edizione 2006. Il sottotitolo completo è «How to Feel Great in Your Favorite Jeans — When It Doesn't Come Naturally».
Per lettrici interessate a dietetica, esercizio fisico e benessere che vogliano basarsi su esperienze reali.
