Total Stretch

Sinossi di Total Stretch

«Total Stretch» è la guida allo stretching di Roscoe Nash, pubblicata da Alhambra in copertina rigida (192 pagine, in spagnolo).

«Total Stretch» spiega come integrare lo stretching nella routine abituale, sia per preparare un'attività sportiva sia per alleviare la tensione. Presenta routine di stretching rilassate e attive, con fotografie a colori, volte a migliorare la flessibilità e la vitalità di persone di diverse età e livelli.

«Total Stretch» appartiene alla serie Total e l'edizione in copertina rigida è stata pubblicata nel 2004.

È rivolto a sportivi, appassionati di fitness e a chi desidera migliorare la propria flessibilità o alleviare la tensione attraverso lo stretching.