Trennkost

Sinossi di Trennkost

«Trennkost» è la guida alimentare di Ursula Summ, pubblicata da Falken-Verlag in brossura (96 pagine, in tedesco).

Il libro presenta il metodo del Dr. Hay per dimagrire senza diete estreme: separare gli alimenti secondo la loro digestione, con proteine al mattino e carboidrati al pomeriggio. Include consigli e ricette per tutta la famiglia; Ursula Summ, che ha perso peso con questo sistema, descrive la sua esperienza in corsi per persone in sovrappeso.

Indicato per lettori con conoscenze di tedesco interessati a un'alimentazione equilibrata e a perdere peso in modo sano.