Tú eliges lo que comes

Sinossi di Tú eliges lo que comes

«Tú eliges lo que comes» è la guida pratica all'alimentazione sana di Carlos Casabona, pubblicata da Salud y Ciencia in brossura (176 pagine, in spagnolo).

L'autore spiega come le scelte alimentari quotidiane influenzino la salute e il benessere generale. Propone risorse semplici per rivedere le abitudini di acquisto, cucina e tavola, e per educare i bambini a un rapporto sano con il cibo, cercando che mangiare meglio diventi una decisione consapevole e sostenibile.

Pubblicata il 27 marzo 2014, l'opera rientra nella categoria salute e benessere; il suo ISBN è 9788461690497.

Rivolto a famiglie e lettori che desiderano migliorare la propria alimentazione con linee guida chiare, senza tecnicismi.