UBUNGSHEFT FUR DAS AUTOGENE TRAINING

Sinossi di UBUNGSHEFT FUR DAS AUTOGENE TRAINING

«Übungsheft für das autogene Training» è il manuale di training autogeno di I. H. Schultz, pubblicato da Georg Thieme in edizione tascabile, in tedesco.

L'opera di I. H. Schultz è un quaderno pratico per imparare il training autogeno, un metodo di rilassamento basato sulla concentrazione per raggiungere uno stato di calma e autorilassamento. Il testo presenta gli esercizi del metodo e orienta su come praticarli.

L'opera è la tredicesima edizione migliorata (1973); l'autore figura come Prof. Dr. Dr. h. c. I. H. Schultz, neurologo a Berlino, e il libro è stato pubblicato a Stoccarda.

Pensato per lettori interessati a imparare o praticare il training autogeno e il rilassamento.