Utiliser le stress pour réussir sa vie

Sinossi di Utiliser le stress pour réussir sa vie

«Utiliser le stress pour réussir sa vie» è la guida di autoaiuto di Isabelle Filliozat, pubblicata da Dervy in edizione tascabile (303 pagine, in francese).

L'opera parte dall'idea che lo stress, ben gestito, possa diventare una forza che rende la persona più libera. Propone un metodo per diagnosticare il proprio stress, superarlo, accettarsi e valorizzarsi, e imparare a gustare la vita. Invita ad accogliere il momento presente e ad affrontare con la stessa attitudine fallimenti e successi.

Il libro appartiene alla collana Dervy Poche e corrisponde all'ISBN-10 2844544002; l'edizione tascabile ha 303 pagine.

Consigliato per lettori interessati allo sviluppo personale e a strategie per gestire lo stress in modo costruttivo.