di Mario Alonso Puig · PUNTO DE LECTURA · tapa blanda · ISBN 9788466325783
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«Vivir es un asunto urgente» è il saggio di autoaiuto del Dr. Mario Alonso Puig, pubblicato da Punto de Lectura in brossura (208 pagine, in spagnolo).
Il punto di partenza è la reazione automatica al pericolo: attaccare, isolarsi o fuggire. Queste risposte, dominate dalla paura e dalla tensione, offuscano la mente, distorcono la percezione degli altri e nascondono il proprio modo di essere. Alonso Puig invita a prendere coscienza di questi meccanismi per gestire meglio le emozioni, comprendere se stessi e relazionarsi in modo più autentico, affinché vivere diventi un'esperienza più piena e consapevole.
Appartiene alla collezione Formato Grande. Punto de Lectura ha pubblicato questa edizione tascabile in brossura il 6 febbraio 2012.
Per lettori interessati all'autoaiuto e allo sviluppo personale, in particolare coloro che vogliono comprendere le proprie reazioni emotive e migliorare le proprie relazioni.
