Vivir es un asunto urgente

Sinossi di Vivir es un asunto urgente

«Vivir es un asunto urgente» è il saggio di autoaiuto del Dr. Mario Alonso Puig, pubblicato da Punto de Lectura in brossura (208 pagine, in spagnolo).

Il punto di partenza è la reazione automatica al pericolo: attaccare, isolarsi o fuggire. Queste risposte, dominate dalla paura e dalla tensione, offuscano la mente, distorcono la percezione degli altri e nascondono il proprio modo di essere. Alonso Puig invita a prendere coscienza di questi meccanismi per gestire meglio le emozioni, comprendere se stessi e relazionarsi in modo più autentico, affinché vivere diventi un'esperienza più piena e consapevole.

Appartiene alla collezione Formato Grande. Punto de Lectura ha pubblicato questa edizione tascabile in brossura il 6 febbraio 2012.

Per lettori interessati all'autoaiuto e allo sviluppo personale, in particolare coloro che vogliono comprendere le proprie reazioni emotive e migliorare le proprie relazioni.