Vivir es un asunto urgente

Sinossi di Vivir es un asunto urgente

«Vivir es un asunto urgente» è il saggio di autoaiuto di Mario Alonso Puig, pubblicato da B de Bolsillo in edizione tascabile (272 pagine, in spagnolo).

Mario Alonso Puig spiega come la paura e lo stress ci portino ad attaccare, fuggire o isolarci, e come queste reazioni ostacolino la comprensione degli altri e nascondano il nostro vero modo di essere. Offre chiavi per affrontare le sfide, ritrovare la serenità e prendere le redini del proprio destino: in un piccolo cambiamento può risiedere la felicità.

Pubblicato il 13 aprile 2022 nella collana «No ficción». L'autore è medico, fellow in Chirurgia presso l'Università di Harvard e conferenziere su leadership e gestione dello stress.

Rivolto a lettori interessati allo sviluppo personale, all'autoaiuto e alla gestione dello stress, con un approccio divulgativo e vicino.