Vivir positivamente

Sinossi di Vivir positivamente

«Vivir positivamente» è la guida di autoaiuto di Caroline Adams Miller, pubblicata da Ediciones Robinbook in copertina rigida (232 pagine, in spagnolo).

Parte dall'idea che la depressione colpisca soprattutto le donne e propone di combatterla con la volontà e la gioia di vivere. Raccoglie trucchi, pensieri e consigli per alleviare i momenti difficili, organizzare il tempo e lottare contro dipendenze come tabacco, alcol o farmaci, al fine di scoprire piccole gioie quotidiane.

Il libro è stato pubblicato nel 2003 nella collana «éxitos de autoayuda» di Robinbook. Caroline Adams Miller è laureata in Psicologia all'Università di Harvard.

Consigliato a persone interessate allo sviluppo personale che cercano strategie pratiche per affrontare la malinconia e sollevare il morale.