di Betsy Kase · Tapa blanda · ISBN 9788490564622
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«Yoga» è la guida visiva allo yoga di Betsy Kase, pubblicata da RBA in brossura (160 pagine, in spagnolo).
Una guida visiva e dinamica per la pratica dello yoga, con sequenze numerate di posizioni spiegate passo dopo passo. Include tecniche di respirazione e principi filosofici della disciplina, oltre a consigli per prendersi cura della salute fisica e mentale. Pensata per principianti e praticanti avanzati, propone di integrare lo yoga nella vita quotidiana.
Fa parte della collana «Ejercicio en acción» di RBA, pubblicata nel 2015.
Adatto sia ai principianti sia ai praticanti avanzati che vogliono ampliare il proprio repertorio di posizioni e tecniche di respirazione.
