Yoga pour femme enceinte

Sinossi di Yoga pour femme enceinte

«Yoga pour femme enceinte» è la guida pratica di yoga per donne in gravidanza di Rosalind Widdowson, pubblicata da Marabout in brossura (128 pagine, in francese).

Guida pratica di yoga rivolta alle donne in gravidanza: propone posture ed esercizi adattati a ogni fase della gestazione per mantenersi in forma, alleviare i disturbi, evitare l'aumento di peso e conservare la calma. Include fotografie che mostrano come eseguire le posizioni e prepara fisicamente e mentalmente al parto.

Pubblicata l'8 gennaio 2003. La copertina porta il sottotitolo «Pour rester en forme pendant toute la grossesse».

Per donne in gravidanza che vogliano mantenersi in forma, alleviare i disturbi e affrontare la gestazione con maggiore calma.