150 ideas para celebrar tu bienestar

Sinossi di 150 ideas para celebrar tu bienestar

«150 ideas para celebrar tu bienestar» è la guida pratica al benessere di Carolina Abad, pubblicata da Incunabula in copertina rigida (159 pagine, in spagnolo).

Guida al benessere che riunisce 150 idee pratiche per incorporare piccoli cambiamenti nella routine quotidiana. Nelle sue pagine affronta alimentazione, abitudini sane e cura di sé, con proposte semplici orientate a raggiungere un maggiore equilibrio fisico ed emotivo e a favorire uno stile di vita più consapevole.

Pubblicata nel 2016; testo in spagnolo della Colombia. Rientra nelle categorie salute e benessere.

Rivolta a lettori che vogliono iniziare a prendersi cura della propria salute con cambiamenti piccoli e sostenibili nella vita di tutti i giorni.