50 alimentos para vivir mejor

Sinossi di 50 alimentos para vivir mejor

«50 alimentos para vivir mejor» è la guida alla salute e all'alimentazione di Miguel Ángel Almodóvar, pubblicata da Círculo de Lectores in copertina rigida (144 pagine).

Il libro presenta 50 superfood, ne dettaglia il valore nutrizionale e gli usi terapeutici, e spiega come aiutano a prevenire malattie o a conservare l'energia. Include consigli per alleviare disturbi, ricette di rimedi naturali e un indice di malattie con alimenti raccomandati e sconsigliati.

Edizione in spagnolo pubblicata il 1 febbraio 2013. ISBN 9788467250978.

Per lettori interessati a nutrizione e benessere che vogliono applicare criteri di alimentazione sana nella vita quotidiana.