81 façons de ne plus avoir peur

Sinossi di 81 façons de ne plus avoir peur

«81 façons de ne plus avoir peur» è la guida di autoaiuto di Dominique Charnaise, pubblicata da Guy Trédaniel Editions in brossura (92 pagine, in francese).

Il punto di partenza è che la paura paralizza e si radica nella propria storia personale, fino a diventare un ostacolo quotidiano. L'opera propone 81 vie per riconoscerla e affrontarla, con consigli per gestire le emozioni e ritrovare serenità e fiducia in se stessi.

Pubblicato nel 2000, appartiene alla collana Epanouissement di Guy Trédaniel. Rientra nell'ambito della salute e del benessere.

Adatto a lettori che cercano strumenti di sviluppo personale per affrontare la paura e acquisire sicurezza.