di John Selby · Droemer Knaur · tapa blanda · ISBN 9783426078938
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«Abschied vom Bauch» è la guida di John Selby contro il grasso addominale, pubblicata nel 1991 da Droemer Knaur (brossura, 129 pagine, in tedesco).
Il libro propone un programma per far ridurre agli uomini il grasso addominale e migliorare il loro rapporto con il corpo. Affronta sessualità, dolore, crescita personale e abitudini alimentari e di esercizio, con un approccio che integra corpo e mente.
Il sottotitolo dell'opera è «Hilfe zur Bekämpfung der männlichen Rundung». Questa guida appartiene alla serie Knaur Ratgeber.
Rivolto a uomini adulti che vogliono ridurre il grasso addominale con un approccio integrale ad alimentazione, esercizio e aspetti emotivi.
