di Christina Kempe · Edimat Libros · tapa blanda · ISBN 9788497642682
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Adelgazando con la semana del ayuno» è la guida pratica di Christina Kempe, pubblicata da Edimat Libros in brossura (48 pagine, in spagnolo).
L'autrice propone un piano di digiuno di una settimana come metodo per rinnovare corpo e mente. La guida combina consigli su nutrizione ed esercizio con linee guida pratiche e motivazione per raggiungere una migliore salute fisica e mentale, e sentirsi bene dentro e fuori.
Fa parte della collana Sentirse bien / Feel Good di Edimat, dedicata a guide di salute e benessere in formato tascabile.
Rivolto a persone adulte che cercano di perdere peso e adottare una vita più sana attraverso il digiuno e l'esercizio.
