di Pedro Gargantilla Madera · Edimat Libros · tapa dura · ISBN 9788497643719
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«Alimentación sana» è la guida all'alimentazione sana di Pedro Gargantilla Madera, pubblicata da Edimat Libros in copertina rigida (208 pagine, in spagnolo).
Il libro espone in modo divulgativo gli aspetti essenziali di una dieta sana: il ruolo degli alimenti, come pianificare pasti equilibrati e quali abitudini aiutano a mantenere una buona nutrizione. Il suo approccio pratico mira a far sì che il lettore applichi queste informazioni nella vita quotidiana e si prenda meglio cura della propria salute.
Appartiene alla collana Médico en Casa. La prima edizione è stata pubblicata nel 2004. Il sottotitolo dell'opera è «Todo lo que hay que saber sobre una dieta saludable».
Rivolto a un pubblico generale interessato a nutrizione e benessere che apprezza un'informazione sanitaria chiara e di facile lettura.
