
di Lea Kaufman · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788416233380

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«Apodérate de tu cuerpo» è la guida alla salute e al benessere di Lea Kaufman, pubblicata da Editorial Sirio in brossura (324 pagine, in spagnolo).
Il libro analizza come la famiglia e la società provocano una perdita di autorità sul corpo fin dall'infanzia e propone un piano di quattro settimane per recuperarla. Offre chiavi per connettere corpo e mente, comprendere le relazioni interne dell'organismo ed essere più presenti nel movimento quotidiano.
Prima edizione pubblicata l'8 gennaio 2015.
Per lettori di salute e benessere interessati al movimento consapevole, all'educazione somatica e al Metodo Feldenkrais.
