Aprende a respirar

Sinossi di Aprende a respirar

«Aprende a respirar» è la guida pratica di salute e benessere di Hiltrud Lodes, pubblicata da RBA Bolsillo in brossura (192 pagine, in spagnolo).

Con spiegazioni illustrative, descrive i meccanismi della respirazione e propone esercizi semplici per rilassarsi, acquisire vitalità e migliorare la mobilità. Affronta anche le applicazioni terapeutiche di una respirazione adeguata nelle affezioni degli apparati respiratorio, circolatorio e digerente, nonché nei disturbi della voce e del linguaggio.

Volume 157 della collana NO FICCIÓN. Pubblicato nel 2008.

Per persone interessate alla respirazione come strumento di rilassamento, benessere e terapia.