Deportes y Recreación
Autoentrenamiento para corredores
di Allan Lawrence, Mark Scheid · MR · tapa dura · ISBN 9788427011403
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Dettagli del prodotto
Autore: Allan Lawrence, Mark Scheid
ISBN: 9788427011403
Editore: MR
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 01/01/1987
Pagine: 229 pag
Dimensioni: 2 x 15 x 22 cm
Peso: 354 g
Sinossi di Autoentrenamiento para corredores
Este libro, escrito por Allan Lawrence y Mark Scheid, es una guía completa para corredores de todos los niveles. Ofrece programas detallados que determinan cuánto y a qué velocidad se debe correr cada día y semana, adaptándose a diferentes distancias y niveles de corredores para optimizar el rendimiento. Publicado en 1987 por Ediciones Martínez Roca, S.A., este manual es ideal para aquellos que buscan mejorar su entrenamiento y alcanzar sus metas en el running.
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