di Philippe Kerforne · libro de bolsillo · ISBN 9782859222109
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«Calories gloutonnes pour maigrir sans peine» è la guida nutrizionale di Philippe Kerforne, pubblicata da Delville in edizione economica (184 pagine, in francese).
L'autore sostiene che alcuni alimenti aiutano a bruciare calorie e li esamina uno a uno, con protagonismo di verdure, frutta, pesce e frutti di mare. Aggiunge indicazioni su cosa mangiare crudo e cosa è meglio cucinare, e include piccole cure, ricette per ogni pasto, bevande e alimenti efficaci come ananas, carciofo, banana, carota e zucca.
L'opera è introdotta da una prefazione del Dr. Jean-Claude Houdret ed è stata pubblicata il 17 ottobre 2005.
Indicato per persone che cercano di dimagrire senza sforzo e informazioni pratiche su quali alimenti scegliere e come prepararli.
