Cérebro de Buda

Sinossi di Cérebro de Buda

«Cérebro de Buda» è il saggio di divulgazione scientifica di Rick Hanson e Richard Mendius, pubblicato da Nascente in brossura, in portoghese.

L'opera unisce le neuroscienze attuali alle tradizioni contemplative per spiegare come l'attività mentale possa modellare fisicamente il cervello. Propone esercizi per coltivare la calma, l'empatia e l'equilibrio emotivo, oltre a strumenti per aumentare la resilienza, migliorare le relazioni e approfondire la pratica spirituale.

È l'edizione in portoghese di «Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom», opera pubblicata originariamente nel 2009.

Per lettori interessati a neuroscienze, meditazione e sviluppo personale, con applicazioni pratiche per il benessere emotivo.