Coaching nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos

Sinossi di Coaching nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos

«Coaching nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos» è la guida alla salute e al benessere di Ana Moreno, pubblicata da Mundo Vegetariano Ediciones in brossura (236 pagine, in spagnolo).

L'opera propone di applicare il coaching nutrizionale per comprendere il rapporto tra emozioni e cibo, disattivare schemi alimentari negativi e fidarsi dell'intuizione nello scegliere cosa mangiare. Da lì, il lettore progetta un piano d'azione personalizzato che lo aiuti a mangiare senza ansia e a mantenere il cambiamento nel tempo, integrando il benessere emotivo e spirituale nella vita quotidiana.

Il libro è rivolto a flexitariani, vegetariani e crudisti. Nella quarta di copertina si indica che l'autrice esercita come coach nutrizionale e naturopata.

Pensato per chi sa già cosa vuole mangiare ma ha bisogno di strumenti per metterlo in pratica e smettere di lottare contro le voglie o l'alimentazione emotiva.