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Comer y correr
4,6
Salud y BienestarISBN | 9788490328002
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Dettagli del prodotto
Pagine: 304 pag
Autore: Julio Basulto, Juanjo Cáceres
Editore: DEBOLS!LLO
ISBN: 9788490328002
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 4/3/2014
ISBN: 9788490328002
Sinossi di Comer y correr
Descubre cómo optimizar tu rendimiento deportivo a través de la alimentación con 'Comer y correr'. Este libro, escrito por Julio Basulto y Juanjo Cáceres, desmitifica las creencias populares sobre la nutrición para corredores, ofreciendo una guía práctica y saludable para mejorar tus hábitos alimenticios y alcanzar tus metas en el running. Aprende qué comer antes, durante y después de tus carreras, y cómo mantener una dieta equilibrada que te impulse a superar tus límites.
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