Cómo adelgazar en comidas de negocios

Sinossi di Cómo adelgazar en comidas de negocios

«Cómo adelgazar en comidas de negocios» è la guida pratica di Michel Montignac, pubblicata da El Aleph Editores, S.A. in brossura (301 pagine, in spagnolo).

Michel Montignac racconta come è riuscito a perdere tredici chili quando è stato costretto a mangiare fuori per lavoro, senza rinunciare al vino né al cioccolato. Propone un approccio contrario alle diete restrittive: mantenere il peso godendo della tavola e senza imposizioni drastiche. Include linee guida pratiche per affrontare i pranzi di lavoro.

Seconda edizione riveduta e ampliata. Pubblicata il 26 marzo 1993. La sua tematica rientra nella salute e nel benessere.

Pensato per persone che mangiano fuori per impegni sociali o lavorativi e cercano di dimagrire senza diete rigide.