Cómo adelgazar y mantenerse con el Dr. Cormillot

Sinossi di Cómo adelgazar y mantenerse con el Dr. Cormillot

«Cómo adelgazar y mantenerse con el Dr. Cormillot» è la guida alla salute e al benessere di Alberto Cormillot, pubblicata da Paidós in brossura (348 pagine).

Il dottor Cormillot spiega che la neuroplasticità permette al cervello di sostituire abitudini dannose con abitudini sane che durano. Con uno stile diretto ed esempi quotidiani, l'opera offre strategie per riconciliarsi con il cibo e il corpo, migliorare l'alimentazione e integrare una vita fisicamente attiva.

Scritto in spagnolo, è stato pubblicato nel 2008 e appartiene alla collana Biblioteca Cormillot della casa editrice Paidós.

Pensato per persone con obesità, per chi vuole perdere qualche chilo e per lettori che desiderano migliorare la propria alimentazione e il proprio benessere.