Cómo mandar a la mierda de forma educada

Sinossi di Cómo mandar a la mierda de forma educada

«Cómo mandar a la mierda de forma educada» è il manuale di autoaiuto di Alba Cardalda, pubblicato da Vergara in brossura (288 pagine, in spagnolo).

Spiega perché è difficile porre limiti: paura di perdere il lavoro, di essere esclusi o di rompere l'ideale dell'amore romantico, e il senso di colpa o l'ansia che questo genera. Confronta questi limiti con i segnali di una strada e propone di comunicarli con assertività ed empatia per ottenere relazioni più oneste, sentirsi rispettati e liberi.

Prima edizione pubblicata l'11 maggio 2023; edizione con alette. L'opera appartiene alla collana «Libro práctico».

Per adulti che vogliono lavorare sull'autostima e imparare a dire «no» senza sensi di colpa, sia in ambito personale che lavorativo.