Cómo ser mayor sin hacerse viejo

Sinossi di Cómo ser mayor sin hacerse viejo

«Cómo ser mayor sin hacerse viejo» è il saggio di Enrique Miret Magdalena, pubblicato da Espasa in brossura (272 pagine, in spagnolo).

Enrique Miret Magdalena propone di affrontare la vecchiaia con ottimismo e vitalità. Spiega che le cattive abitudini fisiologiche e mentali sono un ostacolo per mantenersi in forma e godersi la vita, e offre le chiavi per riconoscerle e correggerle. Dalla propria esperienza, invita a coltivare la mente e a mantenere un atteggiamento positivo.

Pubblicato l'11 aprile 2003. Il libro rientra nelle categorie salute e benessere e filosofia.

Un libro rivolto a lettori interessati alla psicologia dell'invecchiamento, allo sviluppo personale e alla cura della salute mentale.