di Shirley Trickett · Editorial Hispano Europea, S.A. · libro de bolsillo · ISBN 9788425514319
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«Cómo superar los ataques de pánico» è la guida di auto-aiuto di Shirley Trickett pubblicata da Editorial Hispano Europea in edizione tascabile (128 pagine).
L'opera propone un approccio equilibrato per comprendere gli attacchi di panico e imparare a superarli, tenendo conto sia dei bisogni fisici che emotivi di chi ne soffre. Offre consigli pratici e linee guida per affrontare gli episodi, ridurre l'ansia e recuperare il benessere e la qualità della vita.
Quarta edizione, pubblicata nel 2009 nella collana Vivir mejor. Titolo originale: Coping Successfully with Panic Attacks.
Auto-aiuto rivolto al grande pubblico che cerca di gestire l'ansia e gli attacchi di panico.
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