di Bob Glover · Planeta Pub Corp · tapa blanda · ISBN 9788483270035
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«Correr Para Vivir Mejor» è la guida al running di Bob Glover, pubblicata da Planeta Pub Corp in brossura (253 pagine, in spagnolo).
È un'opera pratica che spiega come iniziare a correre e progredire in sicurezza: routine di allenamento, prevenzione degli infortuni e linee guida per mantenere la motivazione. Presenta la corsa come via per migliorare la salute fisica e mentale, con consigli per adattare lo sforzo al livello di ogni corridore.
Il libro è stato pubblicato nel 1997 ed è catalogato nelle sezioni Sport e Ricreazione e Salute e Benessere.
È una guida adatta a corridori di tutti i livelli, dai principianti a chi ha già esperienza e cerca di migliorare le proprie prestazioni.
