Correr para vivir mejor
di Bob Glover, Jack Shepherd · Círculo de lectores · tapa blanda · ISBN 9788422611875
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Dettagli del prodotto
Autore: Bob Glover, Jack Shepherd
ISBN: 9788422611875
Editore: Círculo de lectores
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 1980
Pagine: 277 pag
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Sinossi di Correr para vivir mejor
«Correr para vivir mejor» è la guida al running di Bob Glover e Jack Shepherd, pubblicata da Círculo de Lectores in brossura (277 pagine, in spagnolo).
Il libro spiega i benefici della corsa per la salute e ne difende la pratica come un'abitudine che migliora la forma fisica e il benessere generale. Propone linee guida per iniziare o mantenere una routine di corsa e descrive gli effetti dell'esercizio sul corpo e sulla vita quotidiana, nell'ambito della salute e dello sport.
Traduzione di Carlos Sempau Sopena; titolo originale: 'The Runner's Handbook'. Edizione pubblicata nel 1980.
Per lettori che vogliono adottare uno stile di vita attivo e capire cosa offre l'esercizio fisico.
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