Cuando digo no, me siento culpable

Sinossi di Cuando digo no, me siento culpable

«Cuando digo no, me siento culpable» è il manuale di autoaiuto di Manuel J. Smith, pubblicato da Debolsillo in brossura (400 pagine, in spagnolo).

Manuale di assertività: spiega perché è difficile dire «no» e propone un metodo basato su tecniche comportamentiste per rivendicare i propri diritti senza manipolare gli altri. Si concentra sulla vita professionale, sociale e familiare, dove la volontà può essere condizionata, e aiuta a evitare risposte difensive, ridurre il senso di colpa e acquisire sicurezza.

L'opera è stata pubblicata originariamente in inglese nel 1975; questa edizione in spagnolo di Debolsillo, del 2010, è stata tradotta da Ramón Hernández Sol e appartiene alla collezione Clave.

Opera di riferimento per lettori di sviluppo personale che cercano strumenti di comunicazione assertiva.