Cuando digo no, me siento culpable

Sinossi di Cuando digo no, me siento culpable

«Cuando digo no, me siento culpable» è la guida di autoaiuto di Manuel J. Smith, pubblicata da Mondadori in brossura (288 pagine, in spagnolo).

Guida classica all'assertività che affronta la difficoltà di dire no senza senso di colpa. Manuel J. Smith analizza situazioni in cui le esigenze altrui erodono la nostra volontà e propone tecniche comportamentiste per difendere i propri diritti senza aggressività né passività, riconoscendo le reazioni difensive e migliorando la comunicazione quotidiana.

Appartiene alla collana Mitos autoayuda ed è la traduzione di Ramón Hernández Sol dell'originale When I say no, I feel guilty.

Per lettori interessati allo sviluppo personale che vogliano allenare l'assertività e gestire il senso di colpa nelle relazioni.