Cuando digo no, me siento culpable

Sinossi di Cuando digo no, me siento culpable

«Cuando digo no, me siento culpable» è il manuale di autoaiuto di Manuel J. Smith, pubblicato da Grijalbo in brossura (438 pagine, in spagnolo).

Il libro espone la terapia assertiva sistematica, un metodo di base comportamentista per imparare a dire no senza senso di colpa. Analizza la manipolazione in ambito familiare, sociale e lavorativo e propone tecniche per affermare i propri diritti e ridurre le reazioni difensive nella comunicazione quotidiana.

Pubblicato nel 1986 nella collana Autoaiuto e Miglioramento (n. 91). Traduzione di Ramón Hernández Sol dall'originale inglese; bibliografia alle pp. 435-436.

Per lettori di sviluppo personale e psicologia pratica interessati ad assertività, comunicazione e limiti personali e lavorativi.