Das Stimmungstief überwinden

Sinossi di Das Stimmungstief überwinden

«Das Stimmungstief überwinden» è la guida di autoaiuto di Alfred Bierach, pubblicata da Econ-Verlag in copertina rigida (157 pagine, in tedesco).

L'opera affronta gli stati d'animo bassi, l'esaurimento e la depressione da un punto di vista divulgativo. Spiega come riconoscere queste situazioni e propone risorse pratiche per affrontarle, con l'obiettivo di recuperare l'equilibrio emotivo e il benessere mentale.

L'opera è stata pubblicata nel 1980. Sottotitolo: «Ein Econ-Ratgeber gegen Erschöpfung und Depression». In copertina figura come autore «Dr. Alfred Bierach». ISBN-13: 9783430113687.

Per lettori che attraversano episodi di sconforto o esaurimento e cercano una guida breve in tedesco per recuperare l'equilibrio emotivo.