
di Christian Matthai · Kneipp Verlag · tapa blanda · ISBN 9783708804798

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«Detox your Life» è la guida alla salute e al benessere di Christian Matthai, pubblicata da Kneipp Verlag in brossura (144 pagine, in tedesco).
Il libro spiega come ridurre il carico di fegato e reni e proteggere il sistema immunitario, indicando alimenti che combattono i radicali liberi secondo la scienza. Include consigli su esercizio fisico, nutrienti, stress e inquinamento ambientale, oltre a ricette e un piano settimanale di disintossicazione.
Il titolo in copertina è «Detox your Life – Wie Sie Ihren Körper beim Entgiften unterstützen und sich von Belastungen befreien: Mit Rezepten und Ihrem Detox-Wochenplan». Prima edizione, 2010.
Rivolto a chi inizia la depurazione dell'organismo e cerca di integrare abitudini detox nella vita quotidiana.
