di Ramón Sánchez-Ocaña · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408043676
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Diario de una dieta» è la guida alla salute e alla nutrizione di Ramón Sánchez-Ocaña, pubblicata da Planeta in brossura (186 pagine, in spagnolo).
Il giornalista racconta in prima persona come è riuscito a dimagrire più di venti chili dopo aver provato metodi express che hanno messo a rischio la sua salute. Spiega perché le diete miracolo non funzionano, insiste sulla preparazione psicologica e fornisce informazioni sulla nutrizione e su disturbi come l'anoressia e la bulimia.
Il sottotitolo in copertina è «Cómo perdí más de veinte kilos». L'opera è stata pubblicata nel maggio 2002.
Per i lettori interessati a nutrizione, diete e benessere che cercano una testimonianza realistica su come dimagrire senza mettere a rischio la salute.
Scopri libri di seconda mano di Ramón Sánchez-Ocaña.
