Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät

Sinossi di Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät

«Die „Morgen darf ich essen, was ich will“-Diät» è la guida nutrizionale di Bernhard Ludwig, pubblicata da Gräfe u. Unzer AutorenV in copertina rigida (in tedesco).

Il libro propone un metodo per dimagrire che alterna un giorno di digiuno a un giorno in cui si può mangiare ciò che si desidera. Bernhard Ludwig sostiene che questa alternanza aiuta a perdere peso, risparmiare tempo e aumentare la concentrazione, oltre a migliorare la salute. Include consigli pratici e ricette per portare il piano nella vita quotidiana.

Il libro è stato pubblicato originariamente il 13 dicembre 2012, consta di 160 pagine e il suo ISBN-13 è 9783833827365.

Per lettori interessati al digiuno intermittente, alla nutrizione e ai piani di perdita di peso con una struttura flessibile.