di Nicolai Worm · Systemed · tapa blanda · ISBN 9783927372948
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«Die Schlafmangel-Fett-Falle» è la guida alla salute del Dr. Nicolai Worm, pubblicata da Systemed in brossura (123 pagine, in tedesco).
Nicolai Worm spiega la relazione tra mancanza di sonno, disturbi del riposo e sovrappeso, e divulga studi che collegano il dormire male a diabete, infarto, Alzheimer o cancro. Come soluzione propone la dieta LOGI, povera di carboidrati e ricca di proteine e grassi, per contrastare i rischi metabolici del riposo insufficiente.
Il sottotitolo completo è «... wie Sie trotzdem gesund und schlank bleiben». L'opera è stata pubblicata nel 2011.
Un libro di consultazione per lettori interessati alla relazione tra riposo, metabolismo e peso, e all'alimentazione povera di carboidrati.
