di Lois Levy · Bizancio · tapa blanda · ISBN 9789725300916
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«Dispa o Seu Stress» è la guida pratica di Lois Levy, pubblicata da Bizancio in brossura (124 pagine, in portoghese).
Il libro raccoglie trenta proposte curiose e divertenti per liberare la tensione accumulata nella vita di tutti i giorni: ballare per la stanza, gridare a pieni polmoni, comprare una scatola di pastelli colorati o fare un viaggio. Con tecniche rapide, facili e poco ortodosse, propone di controllare lo stress e ritrovare la calma con un approccio spesso umoristico.
La copertina indica che è la quinta edizione. L'opera è stata pubblicata originariamente in inglese come «Undress Your Stress»; la traduzione è a cura di Isabel Fernandes.
Per lettori che cercano di alleviare lo stress quotidiano con un approccio pratico, giocoso e spensierato.
Tapa blanda
Libro de bolsillo
