Egoísmo sano

Sinossi di Egoísmo sano

Egoísmo sano es un libro de autoayuda escrito por Richard Heller y Rachael F. Heller. En él, los autores nos enseñan cómo cuidar de nosotros mismos de forma sana y constructiva, aprendiendo a respetar nuestros propios sentimientos, preferencias y deseos. El libro ofrece un método para afrontar la compulsión de complacer a los demás a costa de la propia salud y felicidad, proporcionando consejos y ejercicios prácticos para encontrar un camino lleno de propósito y satisfacción.