di Blanca Galofré · ARS MEDICA · tapa blanda · ISBN 9788479011321
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«El arte de cuidarse en las 5 estaciones» è la guida alla salute e al benessere di Blanca Galofré, pubblicata da Ars Medica in brossura (191 pagine, in spagnolo).
L'autrice propone un piano di cura personale organizzato in cinque stagioni: primavera, estate, stagione intermedia, autunno e inverno. Combina alimentazione, riflessologia, diete depurative e terapie corporee per adattare la vita quotidiana ai ritmi della natura e favorire salute ed equilibrio durante tutto l'anno.
La copertina cita Blanca Galofré come autrice del bestseller «Operación Adelgazar», opera precedente della stessa autrice.
Per lettori di salute e benessere interessati ad alimentazione, diete depurative e terapie corporee organizzate secondo i cicli naturali dell'anno.
