El método de La Báscula
di AAVV · Ediciones Alfar · tapa blanda · ISBN 9788478984954
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Dettagli del prodotto
Autore: AAVV
ISBN: 9788478984954
Editore: Ediciones Alfar
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 16/05/2013
Pagine: 252 pag
Dimensioni: 18 x 21 x 1.5 cm
Peso: 651 g
Sinossi di El método de La Báscula
«El método de La Báscula» è il manuale di salute e benessere di AAVV, pubblicato da Ediciones Alfar in brossura (252 pagine, in spagnolo).
Libro pratico basato sul programma «La Báscula» di Canal Sur, dove partecipanti reali cambiano le loro abitudini e la loro forma fisica. Propone di lasciarsi alle spalle le diete miracolose e assumere un cambiamento sostenuto: mangiare meglio, fare esercizio e acquisire fiducia. Include consigli, tecniche ed esercizi di specialisti per raggiungere un peso sano.
Prima edizione (16 maggio 2013) pubblicata a Siviglia. Formato brossura di 252 pagine, dimensioni 21 x 18 cm e peso 126 g; edizione in spagnolo.
Per lettori interessati a benessere, dietetica ed esercizio fisico che cercano una guida realistica, senza promesse di risultati immediati.
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