El método entulínea de Weight Watchers

Sinossi di El método entulínea de Weight Watchers

«El método entulínea de Weight Watchers» è il manuale di dimagrimento di Weight Watchers, pubblicato da Editorial Planeta in brossura (320 pagine).

Il libro presenta il metodo entulínea di Weight Watchers, che non esclude alcun alimento e funziona con un sistema a punti: ognuno decide cosa mangiare in base ai propri gusti e al proprio stile di vita. Spiega come cambiare abitudini, mangiare senza fame e mantenere il peso, e include un centinaio di ricette e testimonianze.

Pubblicato nel 2013 in spagnolo, appartiene alla collana Prácticos di Editorial Planeta; corrisponde alla 2ª edizione.

Per chi cerca di dimagrire senza diete restrittive, con un piano flessibile a punti e incentrato sul cambiamento delle abitudini.