
di Albor Libros · tapa blanda · ISBN 9788489592674

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«Gimnasia para adelgazar» è la guida di esercizi di Albor Libros, pubblicata da Albor Libros, S.L. in brossura, in spagnolo.
Propone una routine di esercizi incentrata sulla perdita di peso: include tabelle per ridurre cosce, fianchi e vita, rafforzamento di petto, addome e stomaco, e movimenti specifici per collo e viso orientati a combattere le rughe.
Appartiene alla collezione Salud y Vida ed è stato pubblicato nell'anno 2000.
Per chi cerca un piano di esercizi da fare a casa e migliorare la propria salute e figura.
