Guía de las dietas disociadas y de las combinaciones alimentarias

Sinossi di Guía de las dietas disociadas y de las combinaciones alimentarias

«Guía de las dietas disociadas y de las combinaciones alimentarias» è la guida alimentare di Paola Bastasin e Lucia Ceresa (copertina rigida).

Il libro presenta il principio delle diete dissociate, secondo il quale l'organismo assimila meglio gli alimenti quando non se ne consumano più tipi contemporaneamente. Spiega quali combinazioni favoriscono la digestione, propone linee guida per pianificare i pasti e fornisce ricette per applicare il criterio nella vita quotidiana.

Pubblicata nel 2010 da Continente, con 208 pagine. ISBN 9788431512514.

Per chi è interessato alla nutrizione e cerca un orientamento pratico su come organizzare i pasti combinando gli alimenti in modo compatibile.