Ichigo-ichie

Sinossi di Ichigo-ichie

«Ichigo-ichie» è il saggio di Héctor García (Kirai) e Francesc Miralles, pubblicato da Aguilar in brossura, con 192 pagine, in spagnolo.

Dopo il successo di Ikigai, gli autori presentano il concetto giapponese ichigo-ichie, vicino al carpe diem: ogni istante è un'opportunità unica e irripetibile. Il libro propone di liberarsi dal passato e dal futuro, integrare lo zen nella routine, fare delle sincronicità uno strumento consapevole, creare incontri memorabili e aprire il flusso creativo, con un approccio di mindfulness per apprezzare pienamente il presente.

Per lettori di sviluppo personale, mindfulness o filosofia giapponese.