Salud y Bienestar
Joven a cualquier edad
di Vicente Mera, Dr. · HarperCollins Ibérica · tapa blanda · ISBN 9788491397793
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Dettagli del prodotto
Autore: Vicente Mera, Dr.
ISBN: 9788491397793
Editore: HarperCollins Ibérica
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 25/01/2023
Pagine: 336 pag
Dimensioni: 21.5 x 14 x 1.9 cm
Peso: 377 g
Sinossi di Joven a cualquier edad
«Joven a cualquier edad» è il saggio su salute e benessere del Dr. Vicente Mera, pubblicato da HarperCollins Ibérica in brossura (336 pagine, in spagnolo).
Il libro indaga perché alcune persone si sentono giovani nonostante l'età e quali fattori influenzano l'invecchiamento. Il Dr. Vicente Mera propone di combinare esercizio fisico, alimentazione, sonno, disintossicazione, microbiota, vita sociale attiva e gestione delle emozioni per rallentare il processo, prevenire le malattie e vivere più a lungo.
Prima edizione pubblicata il 25 gennaio 2023. L'autore, specialista in medicina interna, ha ricevuto gli European Awards in Medicine 2021 nel campo della medicina anti-aging.
Per lettori di sviluppo personale e self-help interessati a longevità, prevenzione dell'invecchiamento e benessere integrale.
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