La dieta según tu grupo sanguíneo

Sinossi di La dieta según tu grupo sanguíneo

«La dieta según tu grupo sanguíneo» è il saggio sulla salute e la nutrizione di Anita Hessmann-Kosaris (Ediciones Obelisco, brossura, 155 pagine, in spagnolo).

Il libro sostiene che il gruppo sanguigno determina come l'organismo assimila gli alimenti e propone un piano alimentare specifico per ogni tipo (O, A, B e AB). Include la classificazione degli alimenti per compatibilità, i principi della dieta per ogni gruppo e ricette pensate per seguirla facilmente e raggiungere un peso sano.

Fa parte della collana «Salud y Vida Natural» di Ediciones Obelisco.

Per lettori interessati a nutrizione e benessere che desiderano esplorare un approccio dietetico personalizzato in base al proprio gruppo sanguigno.