La digestión perfecta

Sinossi di La digestión perfecta

«La digestión perfecta» è la guida alla salute e alla nutrizione della Dott.ssa Vidales, pubblicata da Libros Cúpula in brossura (192 pagine, in spagnolo).

Il libro spiega perché alcuni alimenti vengono digeriti male e riunisce prodotti problematici, indicazioni per consumarli meglio e alternative con un valore nutritivo simile. Include consigli per alleviare acidità, reflusso, digestioni pesanti, stitichezza o gas e rafforzare le difese dell'organismo.

L'opera appartiene alla collana Salute e benessere. La sua autrice, la dottoressa Conchita Vidales, è specialista in nutrizione e dietetica umana. È stata pubblicata il 24 maggio 2016.

Opera divulgativa pensata per persone con frequenti disturbi digestivi e per chi cerca di migliorare la propria alimentazione e prevenire le malattie.